Accompagnement de la Fibromyalgie et de la Douleur Chronique à Lille

Libérer la parole, apaiser le corps, réguler le souffle.
Des consultations solidaires à Mons-en-Barœul, à domicile et en visio.

Cabinet d'accompagnement de la fibromyalgie et des douleurs chroniques à Lille et Mons-en-Barœul

Par Laurence Mouton Shakti, 
Sophrologue, professeure de yoga et psychanalyste

Bonjour et bienvenue. Si vous lisez ces lignes, c’est probablement que la douleur chronique, l’épuisement ou l’errance médicale pèsent lourdement sur votre quotidien. Je connais intimement ce parcours : j’ai moi-même été atteinte d’une fibromyalgie sévère il y a 15 ans.
 
Aujourd’hui totalement guérie, je mets mon expertise au service de l’Atelier de Yoga et de Sophrologie, une structure associative où j’exerce comme thérapeute salariée. Je vous propose une prise en charge holistique unique au sein de la métropole lilloise, pour cheminer ensemble, à votre rythme, vers le soulagement.
Laurence Mouton

Sommaire :

Prendre en charge la douleur sous toutes ses dimensions

1. La Psychanalyse pour déposer les maux

La douleur persistante s’accompagne souvent d’une lourde charge mentale et d’un sentiment d’isolement. L’espace analytique vous offre une écoute profonde et confidentielle pour exprimer librement votre souffrance, dénouer les blocages inconscients et vous reconstruire au-delà de la maladie.

2. La Sophrologie pour apprivoiser les crises

Grâce à des techniques psycho-corporelles douces, la sophrologie vous aide à vous reconnecter positivement à votre corps. Vous apprenez à réguler l’intensité de la douleur, à relâcher les tensions musculaires et à retrouver un sommeil réparateur.

3. La Yoga-Thérapie pour remettre le corps en mouvement

Loin d’un yoga de performance, le yoga-thérapie utilise des mouvements très doux (sur chaise ou avec supports) et des respirations spécifiques (pranayama). C’est un outil puissant pour calmer le système nerveux et délier les raideurs sans épuiser votre organisme.

L'éthique et la flexibilité au cœur de notre Atelier

Parce que la fibromyalgie et la douleur chronique entraînent trop souvent des ruptures professionnelles et des difficultés financières, notre association refuse que l’argent soit un frein au soin. Nous pratiquons des tarifs solidaires non commerciaux, basés sur la confiance et adaptés à votre situation (invalidité, ALD, minima sociaux). Les participations financières aux séances permettent directement à l’association de couvrir ses frais et de financer mon contrat de travail.
La maladie étant fluctuante, nous adaptons nos consultations à votre énergie du moment :
  • En cabinet : Je vous reçois chaleureusement dans mon espace privé et calme à Mons-en-Barœul.
  • À votre domicile : Je me déplace chez vous sur Lille et sa proche métropole (Villeneuve-d’Ascq, Marcq-en-Barœul, La Madeleine, Hellemmes…) si le trajet est trop douloureux pour vous. Deux chaises et une pièce calme suffisent.
  • En visio : Pour les jours de grande crise, nous basculons la séance à distance pour préserver totalement votre énergie.
Note : Une facture officielle de l’association vous sera remise pour demander une prise en charge par votre mutuelle.

Foire Aux Questions

Oui, tout à fait. En période de crise aiguë, nous laissons de côté les mouvements pour nous concentrer exclusivement sur les techniques de respiration et des relaxations guidées (Yoga Nidra) qui abaissent les signaux de douleur.

Nul besoin d’un grand espace. Nous avons simplement besoin d’une pièce calme, isolée des bruits du foyer, et de deux chaises confortables. J’adapte les pratiques à votre mobilier habituel.

Non. Notre fonctionnement associatif repose sur la confiance mutuelle et la simple parole pour les personnes en situation de fragilité financière.

Faisons le premier pas ensemble

L’Atelier de Yoga et de Sophrologie limite ses accompagnements à 15 heures par semaine afin de garantir une qualité d’écoute optimale. Pour échanger sur votre situation, connaître nos disponibilités ou planifier une rencontre à Mons-en-Barœul, à votre domicile ou en visio, contactez-moi :

  • Téléphone : 06 81 39 06 73
  • E-mail : lmouton.sophro@gmail.com