Régulation émotionnelle et préparation mentale
Consulter rapidement à LilleVous avez besoin de parler rapidement ? Je propose actuellement des rendez-vous sous quelques jours à Lille afin de vous accompagner sans délai en cas de stress, anxiété ou difficultés personnelles ou professionnelles.
Corps et mental : votre centre psycho-corporel
à Mons-en-Barœul
Pour gérer votre stress et dépasser vos blocages, un accompagnement global et durable par la sophrologie, la psychanalyse et la yoga-thérapie .
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Consultation à domicile
au cabinet
en entreprise
Un espace bienveillant pour vous connecter à vos besoins essentiels, à Mons-en-Barœul
Le cabinet a été fondé en 2013 à Lille par Laurence Mouton, avec une conviction forte : nous sommes un tout indissociable. Corps et mental interagissent pour aborder sereinement les nouveaux défis que nous apportent la vie.
Aujourd’hui installée à Mons-en-Barœul, Laurence propose un accompagnement global mêlant sophrologie, psychanalyse et yoga-thérapie. Cette approche croisée permet de travailler à la fois sur le corps, les émotions et le mental, pour apaiser rapidement le stress et l’anxiété, mettre des mots sur ce qui se joue en vous, et retrouver un équilibre durable.
La douleur physique et le mal-être ne sont pas une fatalité, mais des signaux à écouter et à comprendre. Ce travail permet de ne plus subir, mais d’avancer après chaque consultation.
Que ce soit en séance individuelle ou en groupe, vous avancez à votre rythme, en étant guidé vers plus de clarté, de confiance et de sérénité.
Prêts à dépasser votre mal-être, voire l’angoisse ? Expérimentez la complémentarité corps-mental, à Mons-en-Barœul, près de Lille.
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Des séances de yoga sont également proposées au cabinet, comme complément à cet accompagnement.
témoignages clients
A la rencontre de Laurence Mouton
Sophrologue, psychanalyste et praticienne en yoga-thérapie, elle accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui souhaitent mieux se comprendre, dépasser certaines difficultés ou retrouver un équilibre de vie.
« L’être humain n’est pas limité à un seul champ. Il possède en lui toutes les ressources pour se guérir et cesser de s’épuiser. Au sein de notre centre, nous proposons en individuel et en groupe un accompagnement vers l’écoute fine des messages transmis par votre corps afin que vous trouviez le chemin vers l’essentiel de votre Être, libres de toute croyance limitante et des injonctions sociétales. Évoluer avec fluidité et légèreté, c’est d’abord cesser d’avancer à contre-courant de nos besoins les plus profonds ». Laurence Mouton
Avec sa petite équipe pluridisciplinaire, la sophrologue aux multiples passions et compétences intervient également en entreprise, en particulier dans le cadre des semaines Qualité de Vie au Travail (QVT).
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Nos articles de blog
Concours de nouvelles 2026
Jusqu’au 30 juin 26, inscrivez-vous au concours de nouvelles pour tenter de remporter des séances de yoga et de sophrologie, à l’atelier de Mons-en-Barœul. Et de vous faire éditer chez Parapluie Editions.
Préparation sportive et sophrologie
Découvrez comment la sophrologie peut vous aider à performer, et vous aider à mieux récupérer…
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Une thérapie brève, individuelle ou en groupe pour tous ceux souhaitant en finir avec les schémas répétitifs…
Accès au cabinet
Adresse
112, rue Jean Jacques Rousseau
59370 Mons-en-Barœul
Parking
Possibilité de vous garer boulevard du Général Leclerc, à proximité immédiate.
Transports en commun
Métro Ligne 2 – arrêt Mons Sarts (7 minutes à pieds)
Bus Ligne 13 – arrêt Prévost (2 minutes à pieds)
Foire aux questions
Pourquoi consulter un psy à Lille ?
Consulter permet de ne pas rester seul face à des difficultés émotionnelles, le stress ou un mal-être qui devient trop lourd à gérer au quotidien.
Est-ce normal de trop penser ou de se sentir constamment stressé ?
Oui, cela arrive fréquemment en période de surcharge mentale ou de fatigue émotionnelle. Un accompagnement, même de cinq à six séances, peut aider à apaiser ces mécanismes.
Sous quel délai puis-je obtenir un rendez-vous ?
Vous pouvez obtenir un rendez-vous sous quelques jours à côté de Lille
L’atelier de yoga et de sophrologie vous accueille 7j/7.
Si vous ressentez le besoin d’en parler, vous pouvez prendre contact simplement pour un premier rendez-vous.
Du lundi au vendredi de 12h à 21h30.
Le samedi de 15h à 18h.
Le dimanche de 17h à 20h.