Atelier de Yoga, Sophrologie et Psychanalyse par la Sophrologue et Psychanalyste Laurence Mouton Shakti, à Lille
Atelier de Yoga, Sophrologie et Psychanalyse par la Sophrologue et Psychanalyste Laurence Mouton Shakti, à Lille

Atelier de Yoga et de Sophrologie Laurence Mouton Lille

VOTRE CENTRE DE YOGA ET CABINET DE THÉRAPIE

CABINET DE SOPHRO-PSY-YOGA THERAPIE

Je vous reçois jusque 21h30 et le samedi jusque 20h30.
En cabinet avec les gestes barrières
ou en Visio sur WhatsApp ou Messenger.
Possibilité de vous recevoir le soir
si vous souffrez d’angoisse et de crises de panique.

 

YOGA 2021-2022

Reprise des cours de Yoga dès ce mercredi 18 août 2021.

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Laurence MOUTON SHAKTI vous accompagne en sophrologie, psychanalyse
et yoga thérapie. 

Laurence MOUTON SHAKTI et Ariel GIO, vos enseignants en Yoga Ashtanga vinyasa, Hatha, Yin
et en yoga Prénatal.

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CABINET DE SOPHRO-PSY-YOGA THÉRAPIE​

Sophrologue, psychanalyste et professeure de yoga, j’accompagne en groupe et en individuel les personnes en quête de sérénité avec eux-même et les autres.
Thérapeute des corps physique, émotionnel et énergétique, j’aide mes patients à reprendre confiance en eux, à appréhender leurs relations interpersonnelles avec quiétude, à se guérir par la parole, la relaxation, la respiration et la yoga-thérapie.
Mes champs d’intervention sont notamment l’anxiété (crises d’angoisse, de panique, spasmophilie), l’agitation émotionnelle, la confiance en soi, dont la timidité, l’insomnie, la douleur et la maladie (fibromyalgie, colopathie, maux de tête…), la préparation à l’accouchement, l’aide à la fécondité, l’accompagnement des enfants, dont les Hauts Potentiels, les addictions, la gestion des conflits, la thérapie familiale et de couple.

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Accepter patiemment de lâcher notre mental pour descendre dans notre corps et nos ressentis constitue une des portes fondamentales que nous ouvre le yoga postural pour sortir de notre stress, notre anxiété et nos souffrances. A force d’être vécus et pensés sous la même forme, ces troubles sont, en effet, susceptibles de devenir chroniques. Le yoga nous indique un autre chemin pour changer de peau quand l’actuelle ne nous convient plus.

 

Salle de l'Atelier de Yoga Lille Vauban

Chaque mois, nous vous proposons au moins un atelier de yoga, sophrologie et/ou de méditation les samedis après-midis. Pour vivre de nouvelles expériences, réguler vos émotions, vous améliorer et tout simplement, vous faire du bien !

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Amplifier le champ de la Conscience


Mardi 30 novembre 2021,
de 18h30 à 21h30.

Par Gwendoline Ougad.

Nous vous proposons de visiter nos sept chakras principaux à travers la respiration chamanique. Cette méthode primale associée à la visualisation vous permettra de mettre en conscience les chakras qui pourraient être bloqués, de les réenergiser de manière équilibrée et de les réhamoniser.

Renseignements et réservation :

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Guérison


Mardi 9 novembre 2021,
de 18h30 à 21h30.

Par Gwendoline Ougad.

Les Indiens d’Amérique centrale et du Sud pratiquant le chamanisme utilisent la consommation de cacao comme medium facilitant la connexion à notre Soi supérieur. Notre perception des événements du passé, comme les traumatismes, peuvent en être modifiés et nous amener à la guérison.

Renseignements et réservation :

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Yoga – Pranayama

Maitriser les alignements et/ou trouver les adaptations bénéfiques quand notre corps souffre

Date à définir avec vous.

Par Ariel Gio.

Manque de souplesse, blessures ou techniques non maitrisés nous confrontent parfois à la difficulté de réaliser confortablement les salutations au soleil (surya namaskar, en sanskrit). Composantes incontournables des séances dynamiques que l’Atelier propose — en hatha et ashtanga vinyasa yoga — ces dernières constituent tout à la fois des échauffements et des points d’entrée dans la forme de méditation que représente le yoga. 

Renseignements et réservation :

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Pourquoi vous orienter vers une psychanalyse à l’heure du coaching ? Pour quelle raison vous plongeriez-vous dans la psychologie des profondeurs alors que la solution se trouve peut-être dans ce livre-là, le dernier que vous avez acheté, celui qui vient s’ajouter à la pile déjà acquise ? 

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Véritable souffrance, l’insomnie chronique est bien souvent le symptôme d’un profond mal-être, parfois d’une dépression trouvant son origine dans l’enfance.
Enquêter sur sa cause constitue un premier travail pour en sortir.

Quand les troubles du sommeil sont ponctuels comme en période d’examens ou récents, notamment chez l’enfant, des techniques simples issues notamment de la sophrologie existent pour en sortir.

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Dans les veines de certains enfants coule le sang d’un(e) pervers(e) narcissique*, un diagnostic posé parfois grâce à la finesse d’un thérapeute, voire malheureusement jamais. Il arrive, en effet, qu’aucun psychothérapeute ne formule cette pathologie, qui n’est autre qu’une forme de psychopathie. Comment l’enfant vit-il la maladie de son parent malade ? Quel adulte pourra-t-il devenir ?

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Renseignements et inscription :

Laurence Mouton Shakti

L’Atelier de Yoga et de Sophrologie a été fondé en 2014 par Laurence Mouton Shakti, professeure de yoga, psychanalyste et sophrologue d’orientation humaniste diplômée d’Etat de la FEPS (Fédération des Ecoles Professionnelles de Sophrologie), formée dans différentes écoles de la Fédération.
Laurence Mouton Shakti : « L’être humain n’est pas limité à un seul champ. Il possède en lui toutes les ressources pour se guérir et cesser de s’épuiser. Au sein de notre centre, nous proposons en individuel et en groupe un accompagnement vers l’écoute fine des messages transmis par votre corps afin que vous trouviez le chemin vers l’essentiel de votre Être, libres de toute croyance limitante et des injonctions sociétales. Évoluer avec fluidité et légèreté, c’est d’abord cesser d’avancer à contre-courant de nos besoins les plus profonds ».