Nos articles Yoga
Yoga – Fitness – Sophrologie – Respiration
Laurence Mouton Shakti
/ 1 janvier 2023
Dans le cadre de ces séances à chaque fois différentes, un mardi par mois, apprenons de nouveaux mouvements et façons…
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Cours de Yoga Sophro Nidra
Laurence Mouton Shakti
/ 17 juillet 2022
Chaque séance est précédée d’un court échange avec chacun de vous afin d’adapter les asanas du yoga, la respiration, les…
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Ajna, le chakra du 3ème oeil
Ariel Gio
/ 30 mars 2022
Même dans les périodes de grand chaos, il est possible de retrouver clarté, lucidité et discernement. Selon qui vous êtes…
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Cours d’Ashtanga Vinyasa Yoga à Lille
Laurence Mouton Shakti
/ 4 décembre 2021
La séance commence par une salutation au soleil particulièrement dynamique pour chauffer le corps, l’assouplir et le muscler. Chaque posture…
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Cours de Hatha Yoga à Lille
Ariel Gio
/ 25 novembre 2021
Évoqué pour la première fois au XVème siècle dans le texte Hatha Yoga Pradipika, attribué au sage Yogi Svātmārāma, le…
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Cours de Yin Yoga à Lille
Laurence Mouton Shakti
/ 8 novembre 2021
Le Yin est un yoga postural et méditatif, susceptible d’être complémentaire aux activités dynamiques comme l’ashtanga vinyasa yoga, le Vinyasa,…
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COURS DE YOGA KUNDALINI À LILLE
Laurence Mouton Shakti
/ 15 septembre 2021
Même s’il amène beaucoup de tonicité corporelle, la fonction première du puissant Yoga Kundalini n’est pas d’augmenter la musculature et…
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Qu’est-ce que le Yoga vu de l’intérieur ?
Laurence Mouton Shakti
/ 3 mai 2021
Les Indiens possèdent une médecine naturelle depuis des siècles que les Occidentaux redécouvrent aujourd’hui comme particulièrement efficace. Postural et dynamique…
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Qu’est-ce que le mental ?
Laurence Mouton Shakti
/ 12 avril 2021
Question qui nous a été posée par notre élève Christelle, à l’issue de la séance de Yin Yoga, du dimanche…
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Séances de Yoga Thérapie et Sophrologie à Lille
Laurence Mouton Shakti
/ 2 février 2021
Chaque séance est précédée d’un court échange avec chacun de vous afin d’adapter les asanas du yoga et les activations…
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Séances de Yoga Prénatal et Postnatal à Lille
Laurence Mouton Shakti
/ 10 janvier 2021
En prénatal, les futures mamans peuvent intégrer plusieurs groupes pour vivre pleinement leur grossesse et se préparer à la naissance…
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Cours de Vinyasa Yoga à Lille
Ariel Gio
/ 4 décembre 2020
Le Vinyasa est un yoga dynamique inspiré de l’enseignement de Krishnamacharya. Les postures, dites asanas, s’associent à des enchaînements toniques…
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Cours de yoga en extérieur à Lille Vauban
Ariel Gio
/ 28 octobre 2020
Les jours de grand beau temps, les cours de yoga sont proposés dans le jardin du centre, au 99 boulevard…
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Pourquoi deux Yoga Opposés à l’Atelier de Yoga Lille
Laurence Mouton Shakti
/ 6 décembre 2018
Ces deux cours, paires d’opposés, peuvent être totalement complémentaires, l’un développant notre dimension masculine, l’Ashtanga Vinyasa, un yoga endurant, le…
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Vente de tapis de yoga à Lille
Ariel Gio
/ 5 novembre 2018
Que ce soit en salle ou chez vous, nous vous incitons vivement à pratiquer avec vos propres tapis.
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