Nos articles Yoga

Yoga – Fitness – Sophrologie – Respiration

Dans le cadre de ces séances à chaque fois différentes, un mardi par mois, apprenons de nouveaux mouvements et façons…
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Cours de Yoga Sophro Nidra

Chaque séance est précédée d’un court échange avec chacun de vous afin d’adapter les asanas du yoga, la respiration, les…
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Ajna, le chakra du 3ème oeil

Même dans les périodes de grand chaos, il est possible de retrouver clarté, lucidité et discernement. Selon qui vous êtes…
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Cours d’Ashtanga Vinyasa Yoga à Lille

La séance commence par une salutation au soleil particulièrement dynamique pour chauffer le corps, l’assouplir et le muscler. Chaque posture…
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Cours de Hatha Yoga à Lille

Évoqué pour la première fois au XVème siècle dans le texte Hatha Yoga Pradipika, attribué au sage Yogi Svātmārāma, le…
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Cours de Yin Yoga à Lille

Le Yin est un yoga postural et méditatif, susceptible d’être complémentaire aux activités dynamiques comme l’ashtanga vinyasa yoga, le Vinyasa,…
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COURS DE YOGA KUNDALINI À LILLE

Même s’il amène beaucoup de tonicité corporelle, la fonction première du puissant Yoga Kundalini n’est pas d’augmenter la musculature et…
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Qu’est-ce que le Yoga vu de l’intérieur ?

Les Indiens possèdent une médecine naturelle depuis des siècles que les Occidentaux redécouvrent aujourd’hui comme particulièrement efficace. Postural et dynamique…
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Qu’est-ce que le mental ?

Question qui nous a été posée par notre élève Christelle, à l’issue de la séance de Yin Yoga, du dimanche…
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Séances de Yoga Thérapie et Sophrologie à Lille

Chaque séance est précédée d’un court échange avec chacun de vous afin d’adapter les asanas du yoga et les activations…
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Séances de Yoga Prénatal et Postnatal à Lille

En prénatal, les futures mamans peuvent intégrer plusieurs groupes pour vivre pleinement leur grossesse et se préparer à la naissance…
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Cours de Vinyasa Yoga à Lille

Le Vinyasa est un yoga dynamique inspiré de l’enseignement de Krishnamacharya. Les postures, dites asanas, s’associent à des enchaînements toniques…
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Cours de yoga en extérieur à Lille Vauban

Les jours de grand beau temps, les cours de yoga sont proposés dans le jardin du centre, au 99 boulevard…
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Deux Yoga Opposés à l’Atelier de Yoga Lille Vauban

Ces deux cours, paires d’opposés, peuvent être totalement complémentaires, l’un développant notre dimension masculine, l’Ashtanga Vinyasa, un yoga endurant, le…
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Vente de tapis de yoga à Lille

Que ce soit en salle ou chez vous, nous vous incitons vivement à pratiquer avec vos propres tapis.
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