Laurence Mouton : Fondatrice de l'atelier
Psychanalyste jungienne
Sophrologue
Yoga-thérapeute
Pendant 23 ans journaliste, depuis plus de dix ans thérapeute et fondatrice de l’Atelier de Yoga et de Sophrologie à Mons-en-Baroeul, je consacre mon travail à la gestion de l’anxiété, au chemin vers soi, et aux problématiques relationnelles au sein du travail, du couple et de la famille
+10 ans de pratique thérapeutique
23 ans de journalisme
Qui suis-je ?
Psychanalyste d’orientation jungienne, sophrologue diplômée d’Etat, yoga-thérapeute et pratiquante en yoga depuis 1986, à 57 ans, je consacre mes consultations et ateliers aux problématiques relationnelles au sein du travail, du couple et de la famille. Entre autres.
Mon approche pragmatique et concrète, incluant quand c’est nécessaire les énergies invisibles à l’œil nu, m’amène à vous aider à gérer vos troubles du sommeil, votre anxiété et ses manifestations, vos douleurs physiques parfois sévères et/ou devenues chroniques.
Dans une interaction humaniste, au sein de cures analytiques dépoussiérées, je m’attèle à rechercher les sources de mal-être ou de mal vivre qui vous atteignent, autrement dit ce qui n’a pas été nourri chez vous au moment où vous en aviez besoin. Parmi les troubles que ces traumatismes plus ou moins grands et inconscients ont engendrés et qui perdurent, je compte le désarroi face au sentiment de vide, la timidité, voire la phobie sociale, le manque de confiance en soi, le fait de ne pas oser être soi ou encore de ne pas savoir prendre une décision au quotidien ou dans les grands moments de vie personnel et professionnel.
La psycho-généalogie fait partie de ma boite à outils. Elle permet de mettre en lumière votre part d’ombre et de distancier ce qui vous encombre pour garder et regarder votre entièreté avec apaisement et amour.
Fondatrice de l’Atelier de Yoga et de Sophrologie depuis 14 ans, j’exerce à Mons-en-Barœul, à côté de Lille.
Laurence Mouton
Diplômes et formations
- 2014 : Psychanalyste d’orientation jungienne, formation de 5 ans à l’EEPA, supervisée en groupe
- 2013 : Sophrologue diplômée d’État, FEPS, certification RNCP, spécialisation obstétricale
- Sophrologue référente Nord–Pas de Calais de l’AFA (maladies inflammatoires chroniques intestinales)
- Yoga-thérapeute : Yin, Ashtanga vinyasa, Yoga prénatal, Yoga des yeux. Pratiquante depuis 1986. Elève d’ashtanga vinyasa yoga d’Odile Morcrette, puis de Philippe Mons.
- Ancienne journaliste de presse économique régionale et nationale pendant 23 ans
Ma proposition thérapeutique
Ma proposition concilie plusieurs techniques afin de vous accompagner de la manière la plus adaptée. Cette approche, dite intégrative, dépoussière la psychanalyse qui souffre depuis une quinzaine d’années d’une image de thérapie au long cours dont on ne sort jamais. Si l’analyse amène une bonne compréhension de nos troubles et de leurs origines, souvent transgénérationnelles, à elle seule, elle peut parfois ne pas permettre l’accès émotionnel, cognitif, corporel, voire énergétique. La sophrologie, l’hypnose et le yoga constituent de magnifiques portes d’entrées vers ces dimensions.
J’accompagne les adultes, les adolescents, les enfants dès 5 ans, les couples, les familles, les Hauts Potentiels.
En sophrologie et en psychanalyse
Mon projet thérapeutique vise à vous accompagner vers l’apaisement, la guérison ou la réussite d’un projet conférant du sens à votre vie, grâce à une attention et une écoute active de votre parole et de vos émotions libératrices. Je vous propose de vous aider à la prise de conscience des origines de votre mal-être, de vos peurs, de vos freins, voire de votre sentiment d’enfermement.
Doté d’une meilleure connaissance de vous-même, vous serez plus à même d’adopter de nouveaux comportements vous offrant enfin une issue apaisante, un « nouveau regard » porté sur vous et votre environnement.
Dans ce cadre, je peux être amenée à vous proposer un travail régulier en sophrologie et psychologie positive ajusté à votre problématique personnelle.
Mon approche thérapeutique en sophrologie
J’accompagne à présent, en individuel et en groupe, les adultes et enfants anxieux, en surstress, en déficit de confiance en eux. Ainsi que les femmes enceintes et les couples en désir d’enfant. La méthode humaniste et analyste que j’applique aide au rétablissement de l’équilibre émotionnel. Une pratique régulière permet la déprogrammation de mauvaises habitudes et de croyances erronées pouvant amener parfois à des difficultés à vivre. Méthode complémentaire à la médecine traditionnelle, la sophrologie accompagnée d’une écoute agit notamment sur les insomnies, la somatisation, les douleurs chroniques.
Prise de conscience des origines
Je vous aide à identifier les origines de votre mal-être, de vos peurs, de vos freins, voire de votre sentiment d’enfermement.
Le tout dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Troubles de l'anxiété & sommeil
Méthode complémentaire à la médecine traditionnelle, la sophrologie accompagnée d’une écoute agit notamment sur les insomnies, somatisations et douleurs chroniques persistantes.
Confiance en soi & phobie sociale
Timidité, phobie sociale, manque de confiance, incapacité à décider au quotidien ou dans les grands moments de vie personnel et professionnel, ces troubles trouvent ici des réponses concrètes.
Violence psychologique & pervers narcissique
Une expertise spécifique dans la violence psychologique au quotidien et dans l’identification, la compréhension et la sortie des dynamiques toxiques.
« Dans une interaction humaniste, au sein de cures analytiques dépoussiérées, je recherche les sources de mal-être — autrement dit, ce qui n’a pas été nourri chez vous au moment où vous en aviez besoin. »
— Laurence Mouton
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Chaque parcours commence par une rencontre. En cabinet à Mons-en-Barœul ou à distance.