Gagner en force musculaire, endurance et souplesse
PILATES AVANCE
Par Manon Campagnie, à Lille
Votre séance Pilates avancé à Lille
Ce cours est particulièrement orienté sur la puissance physique. Nous travaillons les muscles profonds et superficiels de l’ensemble du corps.
La pratique est adaptée à toute personne :
– ayant déjà eu une pratique régulière du Pilates
– pratiquant déjà une activité physique régulière
– cherchant à se tonifier davantage
– souhaitant améliorer son endurance, quelque soit son activité (running, tennis, natation… et même yoga vinyasa, ashtanga ou kundalini).
Important
Merci d’indiquer tout problème de santé lors de votre inscription avant votre première séance.
Comment s'inscrire ?
Pour les petits nouveaux :
Merci de nous contacter AVANT votre première séance.
Pensez aussi à informer l’enseignant de tout problème de santé.
Si vous êtes déjà venu :
Vous trouverez le lien vers la page de réservation directement dans notre rubrique yoga.
Votre professeure
Manon CAMPAGNIE
. Professeure de Pilates et de Fitness à l’Atelier.
Je me prénomme Manon et je suis née en 1998 en Haute Savoie.
J’ai toujours pratiqué une Activité physique et sportive ; 12 ans d’équitation, du ski presque chaque hiver, de l’athlétisme au lycée et aujourd’hui, du yoga, de l’haltérophilie… et du vélo ! (mon moyen de transport)…
informations pratiques
Notre cours de Fitness est adapté à tous, sauf aux personnes souffrant de hernie discale (sauf avis médical).
A vous de choisir ! Si besoin, le matériel de la salle (tapis, sangles, briques…) est à votre disposition.
Prévoyez 5 minutes.
Atelier de Yoga et de Sophrologie
99 Boulevard Vauban
59800 LILLE
L’Atelier est situé à 7 minutes du métro Cormontaigne (ligne 2),
à 10 mn du Métro Gambetta (ligne1),
à 20 mètres de l’arrêt de bus Colbert, ligne 5 depuis la Gare Lille Flandre
et en face de la station V’Lille Campus Saint-Raphaël.
Au croisement de la rue Colbert.
Où nous trouver ?
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Renseignements et inscription :