Fitness
Renforcement musculaire et cardio
Par Manon Campagnie, à Lille
Nos séances de Fitness sont ouvertes à tous,
débutants et confirmés.
Votre séance de Renforcement musculaire et cardio à Lille
L’atelier vous propose un cours de renforcement musculaire ouvert à tous les niveaux !
Le cours vise la tonification musculaire avec des exercices au poids de corps et du petit matériel, le tout rythmé à une intensité progressive et adapté à votre forme physique grâce à une coach diplômée qui s’engage à vous accompagner avec bienveillance.
On vous en dit plus bientôt ici-même… !
Comment s'inscrire ?
Pour les petits nouveaux :
Merci de nous contacter AVANT votre première séance.
Pensez aussi à informer l’enseignant de tout problème de santé.
Si vous êtes déjà venu :
Vous trouverez le lien vers la page de réservation directement dans notre rubrique yoga, ou en consultant notre planning
Votre professeure
Manon CAMPAGNIE
. Professeure de Pilates et de Fitness à l’Atelier.
Je me prénomme Manon et je suis née en 1998 en Haute Savoie.
J’ai toujours pratiqué une Activité physique et sportive ; 12 ans d’équitation, du ski presque chaque hiver, de l’athlétisme au lycée et aujourd’hui, du yoga, de l’haltérophilie… et du vélo ! (mon moyen de transport)…
informations pratiques
Notre cours de Fitness est adapté à tous, sauf aux personnes souffrant de hernie discale (sauf avis médical).
A vous de choisir ! Si besoin, le matériel de la salle (tapis, sangles, briques…) est à votre disposition.
Prévoyez 5 minutes.
Atelier de Yoga et de Sophrologie
99 Boulevard Vauban
59800 LILLE
L’Atelier est situé à 7 minutes du métro Cormontaigne (ligne 2),
à 10 mn du Métro Gambetta (ligne1),
à 20 mètres de l’arrêt de bus Colbert, ligne 5 depuis la Gare Lille Flandre
et en face de la station V’Lille Campus Saint-Raphaël.
Au croisement de la rue Colbert.
Où nous trouver ?
Vous souhaitez constituer un groupe ou organiser une séance dans votre entreprise ?
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Renseignements et inscription :