Des clefs pour soulager les maux de tête, à Lille - AYS Laurence Mouton Shakti

Sophrologie et Yoga thérapie

DES CLEFS POUR SOULAGER LES MAUX DE TÊTE, à LILLE

Le mardi 7 février 2023,
de 19h30 à 20h45,
au 99 boulevard Vauban, à Lille

par Laurence MOUTON SHAKTI
Sophrologue, Psychanalyste et professeure de Yoga à Lille

Une séance par mois, je mets le focus sur un thème.

Céphalées, migraines de tension, intermittentes ou chroniques, sont la plupart du temps déclenchées par le stress* et certains aliments. Je vous propose des méthodes simples pour vous projeter dans un avenir libéré de ces douleurs.

La méthode que je pratique a également été efficace
sur une algie vasculaire de la face chronique,
diagnostiquée cliniquement, particulièrement invalidante,
chez une jeune femme de 22 ans.
Sa vie d’étudiante a été transformée.
Elle a pu enfin se projeter dans un lumineux élan de vie.

Dans le cadre de mon cours mensuel du mardi, je vous invite cette fois à venir à bout des maux de tête, ainsi que de la fatigue et parfois des nausées qui les accompagnent. Ceux-ci trouvent leur origine dans le système nerveux qui affecte le flux sanguin au sein du cerveau et des tissus environnants.
Inconsciemment le corps, en particulier la zone préfrontale, les mâchoires et les trapèzes se contractent venant ainsi resserrer ce qui devrait être libéré de toute contrainte musculaire.

Si nécessaire, vous pourrez reproduire deux à trois fois par semaine les activations proposées et en récolter tous les fruits par leur pratique régulière. Parfois, une seule séance suffit.

Pour information, si vous souffrez régulièrement de sinusites tenaces et que vous n’en pouvez plus des prescriptions répétitives d’antibiotiques, certaines techniques yogi vous libèreront, à condition de les mettre en pratique, bien sûr. Pour ce sujet, merci de me prévenir au préalable.

*Les douleurs chroniques peuvent être le symptôme d’un trouble plus profond qu’un simple stress passager. Il peut être, parfois, pertinent de consulter un psychothérapeute sensibilisé à la somatisation. Quand le corps parle, il s’agit aussi d’écouter ce qu’il a à nous dire.

. Save the date :
Mardi 14 mars, 19h30-20h45 :
Spiritualité par la Sophrologie et le Chamanisme
ACCÉDER A NOS MONDES INTÉRIEURS

Mardi 4 avril, 19h30-20h45 :
Méthode biotraining
COMMENT RESPIRER POUR OPTIMISER NOS CAPACITÉS COGNITIVES ET PHYSIQUES ?

Tarif et réservation

Tarif :

Inclus dans le forfait des yogis

16€ pour les petits nouveaux
ou 25€ dans le cadre de notre forfait découverte de 3 séances.

Renseignements et réservation :

Réservation sur Framadate pour les adhérents
Et contact par mail ou sms pour les nouveaux.

L'intervenante

Psychanalyste Lille Laurence Mouton

Par Laurence Mouton Shakti

Sophrologue et Psychanalyste spécialisée dans les troubles de l’anxiété, dont la douleur.
Professeur de Yoga thérapie, Yin et d’Ashtanga vinyasa, ainsi que de Yoga Prénatal.
. Fondatrice, présidente et coordinatrice des intervenants de l’Atelier de yoga et de sophrologie.

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