Parce que chaque coin de rue cache une histoire et que chaque silence porte une promesse, nous avons le plaisir de lancer la première édition de notre Concours de Nouvelles…
Sophrologie
C’est ici que la sophrologie devient un outil stratégique incontournable. Loin d’être un
simple exercice de relaxation, elle permet d’optimiser la respiration, de stabiliser
l’attention, de renforcer la confiance et d’améliorer la récupération…
Question qui nous a été posée par notre élève Christelle, à l’issue de la séance de Yin Yoga, du dimanche 4 avril 2021, d’où notre état susceptible de vous sembler léthargique.
Véritable souffrance, l’insomnie chronique est bien souvent le symptôme d’un profond mal-être, parfois d’une dépression trouvant son origine dans l’enfance.
Enquêter sur sa cause constitue un premier travail pour en sortir.
Si vous êtes concerné(e)s par la présence d’un TOC (trouble obsessionnel du comportement) chez un membre de votre famille, il est probable que l’existence de ce trouble ait des répercussions non négligeables sur votre vie. Que vous soyez le conjoint, un parent, un enfant ou tout autre membre de la famille, sachez que vous n’avez pas le pouvoir (ni la responsabilité) de changer ou de faire disparaître le TOC de votre proche.