Plus de 8 millions de français sont aidants familiaux et près de la moitié d’entre eux occupent un emploi. Aujourd’hui, un actif sur 12 concilie vie professionnelle et rôle d’aidant familial. La sophrologie peut les aider à gérer leur difficultés, comme le besoin de récupérer des insomnies liées à leur propre stress.