Stage Yoga Kundalini à lille vauban
Stage Yoga Kundalini à lille vauban

STAGE YOGA KUNDALINI LILLE

Ce cours vous est désormais proposé tous les vendredis, de 7h30 – 8h30.

*

Séance de découverte

YOGA KUNDALINI

Le mardi 27 juillet 2021, de 19h à 20h.

Par Seema Yoga Kundalini

Le Kundalini est le yoga de la conscience et de l’énergie. Il s’agit d’un yoga accessible à tous.

Je vous propose de venir vivre une expérience de votre conscience infinie à travers votre corps.

Cela ne nécessite aucune expérience particulière ou préalable.

Plusieurs techniques sont utilisées : Kriya (enchainement de postures), Pranayama (technique de respiration), méditation et chant de mantras.

Grâce à ces techniques, vous prenez soin de votre être qui conserve une bonne santé physique et mentale. Vous travaillez sur la détoxification et le nettoyage de tout votre système de vie.

Le Kundalini yoga permet de se recentrer sur une expérience intérieure unique. Vous pourrez ressentir l’énergie présente dans le corps qui circule de manière libérée.

Les blocages intervenant à différents niveaux, à la fois physiques (tensions, raideurs, mal de dos) ou émotionnels (peur, anxieté, stress) sont relâchés.

Avec une pratique régulière, votre système immunitaire et votre système nerveux deviennent plus résistants. Vous cultivez une joie intérieure qui n’est plus dépendante des événements extérieurs à vous-mêmes. Votre ancrage est solide, vous êtes en mesure de traverser les épreuves de la vie et votre connexion à l’énergie cosmique fleurit. 

Vous avez conscience du pouvoir de votre intuition et de votre potentiel infini et illimité.

Retour au travail, inscriptions des enfants, impôts, charges à payer, mise en place de nouveaux projets, nouvelles résolutions… nous avons parfois l’impression d’incarner l’insatiable fourmi de La Fontaine. Au fond, nous aimerions tous associer à notre fourmi intérieure un zeste de cette légèreté innée à la cigale.

Hélas (à moins que ?), nous ne sommes pas infatigables. Le stress inhérent à la période associé à la situation sanitaire actuelle sont autant de facteurs propres à impacter notre immunité.
Que faire lorsque, entre des repas effectués à cent à l’heure, tout semble se liguer pour affaiblir notre système immunitaire ?
Quelles solutions afin de le soutenir et, ainsi, prévenir au mieux l’apparition de maladies, voire parfois de douleurs articulaires, musculaires… ?
Chaque jour, notre corps, à sa manière, nous prodigue ses sages conseils qu’il s’agit d’apprendre à écouter. C’est cela prendre soin de notre santé. Un peu comme nous protégerions un enfant.

L’activité physique, et en particulier le yoga, apporte des clefs éprouvées.
Postures (asanas), techniques de respiration (pranayamas), de nettoyages (kriyas), de relaxation… nombreuses sont les pratiques qui, liées ensemble, forment le socle d’un système immunitaire vigoureux. Non contentes de nous préparer à affronter les aléas de la vie, elles contribuent à augmenter notre capacité respiratoire et à prévenir les inflammations… qui, ce faisant vont impacter positivement notre système immunitaire !
En complément, une alimentation adaptée permet de renforcer nos défenses immunitaires en procurant les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de nos cellules.

Un programme complet donc, pour cet atelier de 2h30 au sein duquel vous seront proposés conseils et exercices à pratiquer chez vous.

Ouvert à tous.

Yoga Kundalini Lille

Par Seema Yoga Kundalini

. Fraichement certifiée KRI Institute, formation qui suit les principes d’enseignements transmis par le maître Yogi Bhajan.

*

Si le beau temps est de la partie, la séance est susceptible de se faire dans le jardin.

Tarifs :

5€
Gratuit pour les adhérents de l’Atelier

Renseignements et réservation :

*

Yoga Kundalini Lille

Par Seema Yoga Kundalini

. Fraichement certifiée KRI Institute, formation qui suit les principes d’enseignements transmis par le maître Yogi Bhajan.

Suivre notre actualité

Afin de ne pas manquer nos prochains articles et de rester au fait de nos événements, nous vous invitons à suivre notre actualité.

Pour recevoir directement notre actualité dans votre boite mail, merci de nous contacter directement afin de vous inscrire à notre newsletter !

Renseignements et inscription :

Nos Autres Ateliers