Salamba Sirsasana par Laurence Mouton et Ariel Gio à l'Atelier de Yoga Lille Vauban

Les Indiens possèdent une médecine naturelle depuis des siècles que les Occidentaux redécouvrent aujourd’hui comme particulièrement efficace. Postural et dynamique comme le Hatha et l’Ashtanga Vinyasa ou plus méditatif comme le Yin, le yoga n’a d’autre finalité que de nous amener à l’équilibre physique et psychique pour nous maintenir en bonne santé le plus longtemps possible.

Qu'est-ce que le mental ?

Question qui nous a été posée par notre élève Christelle, à l’issue de la séance de Yin Yoga, du dimanche 4 avril 2021, d’où notre état susceptible de vous sembler léthargique.

Aliénation parentale : que faire

De nos jours, on fait des enfants qui vous quittent à l’intersection de beaucoup de mystères.
Dans l’incompréhension, de plus en plus de pères et de mères se retrouvent piégés par l’aliénation parentale de leur enfant. Le processus a souvent pris naissance il y a des années alors qu’en apparence vous viviez la romance avec l’homme ou la femme de votre vie.

Yoga thérapie Lille

Chaque séance est précédée d’un court échange avec chacun de vous afin d’adapter les asanas du yoga et les activations de la sophrologie aux personnes présentes. Ceci en vue d’améliorer votre état de santé physiologique et/ou psychologique, s’il y a lieu. Ainsi, collectivement, vous êtes les créateurs de chacune de vos séances.

Yoga prénatal Lille

En prénatal, les futures mamans peuvent intégrer plusieurs groupes pour vivre pleinement leur grossesse et se préparer à la naissance de leur bébé