Laurence Mouton Shakti

Le Yin est un yoga postural et méditatif, susceptible d’être complémentaire aux activités dynamiques comme l’ashtanga vinyasa yoga, le Vinyasa, les sports athlétiques ou même le footing, pour la souplesse, la concentration et la dimension thérapeutique qu’il apporte au fil des séances. Les douleurs dorsales et cervicales s’estompent, le travail sur la tonicité et le relâchement du périnée limite les inconvénients physiologiques que connaitront parfois a terme les grands sportifs. En outre, il facilitera le passage de bébé pour les futures mamans.

Même s’il amène beaucoup de tonicité corporelle, la fonction première du puissant Yoga Kundalini n’est pas d’augmenter la musculature et la souplesse. S’il partage avec tous les autres yogas le pouvoir de fusionner le Grand tout avec notre corps et notre esprit afin d’atteindre l’éveil, il vise plus spécifiquement la montée de notre vibration nous permettant de faire face à toutes les situations du quotidien, même les plus difficiles sur un plan émotionnel.