Sophrologie pour adultes, couples, enfants, adolescents et hauts potentiels
Par Laurence Mouton Shakti, Sophrologue diplômée d’État, Psychanalyste, spécialisée dans les troubles liés à l’anxiété, dont la douleur, et yoga-thérapeute.
Une large place est laissée à l’écoute bienveillante et aux échanges interactifs.
Le nombre de séances et leur rythme varient en fonction de la problématique de chacun. Parfois, une ou deux peuvent suffire si vous êtes bloqué, par exemple, sur une interrogation liée à un événement extérieur.
Un accompagnement plus approfondi nécessitera une séance par semaine ou tous les 15 jours pendant trois mois, parfois pendant plusieurs années. Dans ce dernier cas, celles-ci peuvent s’effectuer au rythme de une par mois au bout de quelques semaines.
La prise d’un premier directement en ligne ou en me contactant par mail ou téléphone.
Important :
Je vous reçois jusque 21h.
Si nécessaire, les séances peuvent se faire par téléphone ou WhatsApp.
Renseignements :
- 06 81 39 06 73
- lmouton.sophro@gmail.com
Mon approche thérapeutique en sophrologie
« J’accompagne en individuel et en ateliers ponctuels, les adultes et enfants anxieux, en surstress, en déficit de confiance en eux. Ainsi que les femmes enceintes et les couples en désir d’enfant.
La méthode humaniste et analytique que j’applique aide au rétablissement de l’équilibre émotionnel. Une pratique régulière permet la déprogrammation de mauvaises habitudes et de croyances erronées pouvant amener parfois à des difficultés à vivre.
Méthode complémentaire à la médecine traditionnelle, la sophrologie accompagnée d’une écoute agit notamment sur les insomnies, la somatisation, les douleurs chroniques.
Champs d’intervention intégrant une approche globale de chaque personne :
. Traitement de la douleur chronique (fibromyalgie, colopathie, Crohn, RCH, maladies inflammatoires chroniques, mâchoires…).
. Stress, dépression et troubles de l’anxiété (burn-out, crises d’angoisse, de spasmophilie, phobies).
. Troubles du sommeil.
. Obstétrique, maternité, sophrologie prénatale et postnatale.
. Troubles de la fertilité liés au stress et aux blocages psychologiques et/ou sexuels.
. Manque de confiance en soi, en l’avenir (préparation aux examens, permis de conduire, aux entretiens, complexes physiques ou psychologiques, sentiment de honte, phobies sociales…),
. Accompagnement particulièrement bienveillant de certains stress post traumatismes, dont les agressions sexuelles, récentes ou lointaines, notamment réactivés par un événement proche.
. Deuil, séparation, peur du changement.
. Préparation à une opération chirurgicale,
. Relations interpersonnelles (conflits parents-enfants, en couple, au travail, harcèlement moral, scolaire, professionnel, violences psychologiques familiales et conjugales).
. Accompagnement en oncologie (cancer)
. Aide à la stabilisation de l’humeur des personnes bipolaires.
. Haut Potentiel : Compréhension et accompagnement des enfants et adolescents.
. Conduites addictives avec et sans drogue (dépendance affective, addiction aux écrans, achats compulsifs, TOC, troubles du comportement alimentaire en collaboration avec une diététicienne).
. Alexithymie (difficultés à éprouver émotions et sentiments).
Les rendez-vous annulés
Si vous devez annuler votre rendez-vous, veuillez le faire au plus tôt, dès que vous êtes informé(e) de ne pas pouvoir vous déplacer. L’annulation ou le report doit l’être au plus tard 48 heures avant le rendez-vous programmé afin de ne pas pénaliser la demande d’autres personnes et la sophrologue qui a préparé la séance. En cas de doute sur votre emploi du temps, il est préférable de reporter un rendez-vous plutôt que de ne pas vous présenter ou de prévenir le jour même, voire au dernier moment.
Important :
Compte tenu des demandes de reports de plus en plus fréquents des RDV le jour même, les rdv non honorés dans ces conditions seront facturés. Merci de prendre conscience qu’en agissant de la sorte, vous occupez des créneaux qui pourraient l’être par des personnes susceptibles d’en avoir vraiment besoin. Merci de votre compréhension et bienveillance pour autrui.
Ateliers thématiques
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