Découvrir les asanas
Galavasana, ou la Posture du Pigeon Volant
Ariel Gio
/ 28 janvier 2023
Posture de la troisième série d’ashtanga (ou advanced A series), Galavasana est l’une des premières asanas de la séquence d’équilibre…
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Adho Mukha Svanasana, ou la Posture du Chien Tête en Bas
Ariel Gio
/ 23 janvier 2023
La posture du chien tête en bas, ou adho mukha svanasana en Sanskri, est une flexion avant particulièrement complète. En…
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Urdhva Mukha Svanasana, ou la Posture du Chien Tête en Haut
Ariel Gio
/ 21 janvier 2023
La posture du chien tête en haut, ou urdhva mukha svanasana en Sanskri, est une extension arrière particulièrement complète. En…
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