Témoignages
EXCELLENT42 avis sur
Philippine Boulanger10 Janvier 2023Les séances de hatha yoga avec Ariel me plaisent beaucoup. Ce sont des cours humains avec un nombre limité de participants, idéal pour progresser !Fio Lille25 Août 2022Super cours avec Ariel 🌞🌞alexandra borel18 Août 2022Je participe régulièrement aux ateliers proposés notamment par Laurence. Les thématiques sont très variées (merci pour cet effort et cette attention pour proposer un choix diversifié) et peuvent être en prise direct avec des maux du quotidien (sommeil, somatisation, …) ou faire découvrir de nouveaux horizons, de nouvelles cultures (musique ..). L ’approche pouvant allier sophrologie, yoga, la pratique de thérapeute de Laurence nous permet d’aborder les sujets sous différents angles et apporte de nouveaux éclairages très enrichissants, alliant corps et esprit. L’écoute est bienveillante et la parole de chaque participant(e) est véritablement prise en compte. Laurence a à cœur de nous écouter, de nous aider à cheminer et de partager avec nous son savoir, son expérience (sans dogmatisme). Il me semble que l’atelier peut permettre à des personnes qui n’ont pas le temps de se lancer dans une pratique suivie et régulière (yoga, sophrologie, thérapie …) de trouver, dans ce moment pris pour soi, une écoute précieuse, un partage stimulant et des conseils avisés et personnalisés et peut-être, par la suite, l’envie de continuer. L’atelier est un espace de découverte et de rencontre. Je recommande sincèrement ces magnifiques ateliers.Sophie Dillies19 Mai 2022Merci à Laurence pour son atelier sommeil. Des conseils précieux et des exercices pratiques de sophrologie. Le tout dans une ambiance détendue et bienveillante. Laurence est à l'écoute de chacun. J'en profite pour recommander aussi les cours de yoga d'Ariel. J'ai beaucoup appris à son contact et ce moment est une vraie parenthèse dans ma semaine. Ariel est très professionnel et accorde de l'attention à chacun pour progresser dans les postures. Merci! Un duo de choc pour nous aider à mieux vivre en harmonie avec notre corps, lui accorder toute l'attention dont il a besoin.Syl LEGRAIN25 Avril 2022Il y a quelques mois, à la suite du décès de ma maman, à l issue de cette perte inqualifiable, je recherchais une activité physique & dynamique, mais plus de cardio, plus de salles blindées, à vouloir "choquer du gras", ou "taper dans le dur".... Mais un réel besoin de me ressourcer, de penser à mon bien être, physique & psychologique, un lieu zen, familial, dotée de bienveillance, d écoute, d accompagnement, et après quelques semaines, via le net, je suis tombée sur.... Atelier de yoga et de sophrologie Laurence Mouton... J ai poussé la porte, j ai "exploré" les cours d essais, mais surtout, j'y ai trouvé, en Laurence et Ariel, ce que Je me souhaitais.... bienveillance, bienséance, douceur, approche délicate, un lieu "de famille" j aime à dire autour de moi, Je prends beaucoup de plaisir à m y rendre. + Des ateliers proposés, pouvant correspondre à chacun des yogis.... Une discipline mentale & physique de longue haleine certes. je m y sens bien, là est l essentiel, je ne crois pas au hasard ! C est que du bonheur en prime dans Ma Vie d aujourd hui, d'avoir poussé cette porte un jour de septembre & c est qu un début 😊Merci 🙏 à tous les deux vraiment !Christelle Fraisse23 Février 2022Laurence est à l'écoute, bienveillante, rassurante et professionnelle. Elle donne une expertise poussée tant en psychanalyse qu'en sophrologie. Je suis actuellement des séances privées avec elle. Je la recommende très vivement.Jean-Baptiste Braun17 Février 2022Je viens régulièrement aux sessions de Yoga Hatha de ce centre avec Ariel et j'apprécie beaucoup les cours ainsi que son caractère chaleureux. Il propose des sessions bien structurées et orientées physique. Sa maîtrise da la discipline lui permet de veiller aux postures des élèves et de nous corriger. Les enchaînements sont homogènes d'une session à l'autre pour accentuer la progression et mieux la ressentir. Autour de cette base homogène, il propose régulièrement des postures originales, des petites variations que les plus avancés apprécieront. Je recommande vivement ses sessions à n'importe quel public (débutant ou confirmé). D'autre part, j'ai pu rencontrer Laurence notamment dans le cadre d'un atelier sur les douleurs chroniques et la somatisation. Elle nous a montré beaucoup d'expérience dans plusieurs disciplines thérapeutiques, beaucoup de sensibilité et de sagesse. Ayant elle-même eu l'occasion de venir à bout de douleurs psychosomatiques aiguës, elle comprenait très bien ce que nous ressentions, et ce dont nous avions besoin. Je suis venu à cause d'une douleur dans le dos (au niveau des rhomboïdes) qui durait depuis 1 an et demi à cause d'une vie professionnelle trop intense. J'avais essayé de venir à bout de cette douleur de plusieurs manières différentes, mais je n'y étais jamais parvenu. Il était prévu que l'atelier dure 2h30. Au final, elle est restée 3h30 avec nous. Grâce à des relaxations et des exercices respiratoires, j'ai fini par ne plus ressentir la douleur qui me gênait depuis 18 mois avant la fin de la session. Nous sommes 10 jours plus tard et elle n'est pas revenue. Merci Laurence ! Bonus : les locaux ont une cour intérieure végétalisée qui permet de profiter de toutes les activités du centre au soleil lorsque le temps le permet !Hélène CANDELLIER11 Février 2022Merci à Ariel et Laurence pour leur professionnalisme, leur expérience et leur écoute lors des séances de Yoga !Eddy ALLIENNE6 Février 2022Laurence est très douce dans son approche; Sa triple casquette Psy/Sophro/Yoga lui permet une approche pertinente de l’être humain; je recommande vivement Laurence.
